De quoi parle Happy
Elisa fait ses débuts dans la rubrique « Happy » d'un journal en ligne, où elle conseille les abonnés en matière de bonheur. Peu après, Malik, le rédacteur en chef toujours en quête d'innovation, lance une messagerie instantanée pour leur répondre en direct.
Au fil des questions, tous deux guident les autres vers le bonheur… et, sans l'avoir vraiment cherché, découvrent aussi leur propre chemin.
Vous apprenez avec eux ce que disent les recherches les plus récentes : comment vous connecter aux émotions agréables, quelles activités nourrissent votre bonheur et comment votre façon de voir les faits influe sur votre niveau de bonheur. Vous le mettez en pratique grâce à des exercices et un feedback sur vos points à améliorer. Le bonheur au travail, version jeu.
Ce que vous allez apprendre
- Vous connecter à vos émotions agréables et plaisantes.
- Choisir les activités qui contribuent à votre bonheur.
- Repérer les activités qui donnent du sens, apportent de la satisfaction et développent votre potentiel.
- Prendre conscience de l'effet de votre perception des faits sur votre bonheur.
- Adopter un réalisme « sain » qui favorise le bonheur.
Programme
- Niveau1
Se connecter aux émotions de bien-être
Identifiez et cultivez les émotions synonymes de bien-être.
- Niveau2
Pratiquer des activités qui ont du sens
Faites de la place à ce qui vous apporte sens, satisfaction et développement.
- Niveau3
Gérer votre vision des choses
Apprenez à adopter un réalisme « sain » qui favorise le bonheur.
Comment on joue
Une rédaction pas comme les autres
Une mise en récit avec Elisa et Malik qui répondent aux questions des lecteurs sur le bonheur.
Simulateurs et exercices
Vous mettez chaque clé en pratique dans un environnement sûr et sans stress.
Feedback sur les points à améliorer
Vous savez ce qui a fonctionné et ce que vous pouvez améliorer.
Classements, niveaux et badges
La gamification rend l'apprentissage du bonheur vraiment amusant.
Pour qui
- Tout professionnel qui souhaite découvrir les facteurs favorisant le bonheur, selon la recherche.
- Les personnes qui veulent se connecter davantage à leurs émotions agréables et mieux choisir leurs activités.
- Toute personne qui veut comprendre comment sa perception des faits influe sur son bien-être au travail.
Questions fréquentes
Combien de temps dure Happy ?
Environ 1 heure. Le jeu se joue en ligne : il suffit d'un appareil connecté à Internet.
Peut-on l'intégrer à notre LMS ?
Oui. Le jeu est accessible depuis la plateforme de Game Strategies ou comme une formation de plus dans votre LMS (Cornerstone, Moodle, SAP SuccessFactors…), avec le suivi de chaque apprenant et de chaque groupe en temps réel.
Peut-on apprendre à être plus heureux au travail ?
Selon les recherches les plus récentes, certaines clés aident : se connecter aux émotions de bien-être, pratiquer des activités qui ont du sens et gérer sa vision des choses. Happy vous apprend à les mettre en pratique.
Happy peut-il faire partie d'une formation bien-être au travail ?
Oui. Il développe la confiance en soi, la conscience de soi, l'empathie, l'équilibre et la tolérance à la pression, ainsi que la flexibilité, la concentration et les relations interpersonnelles.
Dans quelles langues est-il disponible ?
En espagnol, anglais, français, allemand et portugais.
Plus de jeux : santé et bien-être
On fait une partie ?
Dites-nous ce que votre équipe doit pratiquer et, lors d'une démo personnalisée, on vous montre la solution qui aura le plus d'impact dans votre organisation.
