De qué va The Show Plus
Se encienden los focos de The Show Plus, un concurso internacional con una promesa atrevida: descubrir el poder oculto de los pensamientos positivos. Sofía se lo juega todo junto a otros tres concursantes, y aquí las preguntas no son de cultura general: van de ti.
Prueba tras prueba llegan sorpresas, dilemas mentales y retos de autoconocimiento que ponen a trabajar la cabeza y el corazón. Lo que arranca como un programa de televisión acaba convertido en un viaje de transformación personal, y tú lo vives desde dentro.
Mientras avanzas, aprendes a pillar al vuelo los pensamientos negativos automáticos y las distorsiones cognitivas más habituales, a observarlos con calma y a cambiarlos por interpretaciones más racionales. También descubres dónde acaba la positividad sana y dónde empieza la tóxica, y lo practicas todo en ejercicios con feedback sobre tus áreas de mejora. Pensamiento positivo, sí, pero con los pies en el suelo.
Qué vas a aprender
- Las bases del pensamiento positivo y cómo influye en tu bienestar y en tu rendimiento.
- A reconocer los pensamientos negativos automáticos y las distorsiones cognitivas más frecuentes.
- A distinguir la positividad saludable de la positividad tóxica.
- Técnicas de autoobservación consciente para analizar el efecto de lo que piensas.
- A transformar los pensamientos negativos en interpretaciones más racionales y útiles.
- Prácticas diarias para mantener una actitud positiva en el trabajo y fuera de él.
Temario
- Nivel1
Gestiona tus pensamientos negativos
Detecta los pensamientos automáticos y las distorsiones que te juegan malas pasadas, y aprende a cuestionarlos.
- Nivel2
Desarrolla el pensamiento consciente y constructivo
Obsérvate con atención, mide el impacto de lo que piensas y construye interpretaciones que te ayuden.
- Nivel3
Prácticas diarias para una mentalidad positiva
Incorpora rutinas que alimenten los pensamientos positivos y tu bienestar, sin caer en la positividad tóxica.
Cómo se juega
Un concurso de televisión
Storytelling con Sofía y otros tres concursantes frente a pruebas que se juegan en la mente.
Pruebas, dilemas y retos
Dilemas mentales y retos de autoconocimiento que te obligan a mirar hacia dentro.
Simuladores y ejercicios
Practicas en un entorno seguro y sin estrés, sin miedo a equivocarte.
Feedback con áreas de mejora
Sabes qué has hecho bien y dónde puedes afinar.
Rankings, niveles y badges
Gamificación para que entrenar la mente también enganche.
Para quién es
- Cualquier profesional, sea cual sea su puesto: The Show Plus está pensado para todos los perfiles.
- Personas que buscan estrategias prácticas para mejorar su pensamiento positivo.
- Quien quiere más positividad en su día a día, tanto en el trabajo como en su vida personal.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura The Show Plus y qué necesito para jugar?
Unos 45 minutos. Es un serious game online: solo necesitas un dispositivo con conexión a internet. Está disponible en español, inglés y francés.
¿Se puede integrar en nuestro LMS?
Sí. Se juega desde la plataforma de Game Strategies o como una solución más dentro de tu LMS (Cornerstone, Moodle, SAP SuccessFactors…), y ves la evolución de cada alumno y de cada grupo en tiempo real.
¿Pensar en positivo es verlo todo de color de rosa?
No. The Show Plus te enseña a distinguir la positividad saludable de la tóxica: no se trata de negar lo que va mal, sino de cambiar los pensamientos negativos automáticos por interpretaciones más racionales y funcionales.
¿Cómo ayuda a tener una actitud positiva en el trabajo?
Con prácticas diarias que favorecen los pensamientos positivos y el bienestar, y entrenando competencias como la autoconciencia, el autocontrol, la flexibilidad, la tolerancia a la presión y la comunicación eficaz.
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