Qu'allez-vous apprendre ?
- Identifier les causes et les symptômes du stress au travail.
- Développer des stratégies pour contrôler le stress et prévenir le burn out.
- Promouvoir un environnement de travail sain et positif.
Que comprend le cours ?
- 3 leçons interactives dotées de cas pratiques et d’activités gamifiées.
- 3 situations réelles pour appliquer ce que vous avez appris dans un contexte réel.
- Ressources supplémentaires telles que des guides, des modèles et des vidéos.
Certificat. - Certificat de fin d’études.
À qui s'adresse ce cours ?
- Cadres et responsables intermédiaires cherchant à améliorer la gestion du stress au sein de leur équipe.
- Personnes confrontées à des niveaux élevés de stress au travail.
- Entreprises souhaitant promouvoir un environnement de travail sain et productif.
Quelle est la durée du cours ?
La durée du cours est estimée à 1,5 heure, qui peut être répartie de manière flexible en fonction de votre rythme d’apprentissage.
Comment se déroule cette formation ?
Chai vous propose un parcours d’apprentissage pratique et dynamique grâce aux éléments suivants :
- Des simulations interactives où vous devrez prendre des décisions et relever des défis liés au stress professionnel..
- Des situations réelles qui vous permettront d’appliquer les techniques apprises dans un environnement semblable à votre milieu professionnel.
- Des ressources supplémentaires qui vous fourniront des informations et des outils pour approfondir le sujet.
Pourquoi choisir ce cours ?
Le chai est la solution idéale pour lutter contre le stress lié au travail et améliorer le bien-être de votre équipe car il
- Se base sur des preuves scientifiques et les meilleures pratiques en matière de gestion du stress
- Offre une expérience d’apprentissage innovante et attrayante grâce au game-based learning.
- Il est conçu par des experts en psychologie du travail ayant une grande expérience du monde de l’entreprise.
- Le permite lograr resultados concretos en la reducción del estrés y la mejora de la productividad.
Pourquoi s’agit-il de la meilleure option de formation pour votre entreprise ?
Investir dans la santé mentale de votre équipe avec Chai vous apportera des avantages tels que :
- Réduction de l’absentéisme au travail pour des raisons de santé mentale.
- Amélioration de l’environnement de travail et de la satisfaction du personnel.
- Augmentation de la productivité et de l’efficacité au travail.
- Réduction des coûts associés au stress au travail.
