10 trucos para ser productivos cada minuto de nuestras vidas

¿Te gustaría ser una persona productiva cada minuto de cada hora de cada uno de tus días?. Toma nota de estos trucos para mejorar tu eficiencia: 1. ¡Madruga! Levantarse temprano tiene muchas ventajas. La más evidente es que contaremos con horas adicionales para llevar a cabo nuestras tareas diarias. También es habitual que por las […]

¡Stop pre-ocupaciones!

Nuestro sistema de productividad personal está rodeado de cosas que hacer, problemas que resolver, peticiones, encargos, proyectos… Todas aquellas cosas sobre las que no hemos tomado una decisión las llamamos “pre-ocupaciones”, es decir, cosas de las que nos ocupamos antes de ocuparnos realmente de ellas. Las pre-ocupaciones generan estrés, ocupan tiempo e interfieren con el […]

Cómo evitar la procrastinación

Aplazar las cosas sin razón es un hábito dañino no sólo para nuestra productividad, sino para nuestra felicidad. Cuando postergamos una tarea una y otra vez, debemos preguntarnos por qué lo hacemos: ¿no disponemos de las habilidades que creíamos tener? ¿será que no queremos (o no sabemos) hacer esa tarea y por eso la posponemos […]

Guía para aprovechar el camino al trabajo

¿Sientes que los desplazamientos son una pérdida de tiempo? Para muchos de nosotros la semana laboral no abarca sólo las 40 horas, sino también el tiempo que empleamos en ir y volver del trabajo. Cada minuto que pasamos esperando al tren, en el transporte o incluso andando a la oficina no tienen por qué ser […]

Cómo empezar el día de forma productiva

¡Buenos días! Empezar de forma productiva es fácil si sabemos cómo. ¿Qué sueles hacer nada más despertar? Hay quien se dirige directamente a la cocina a por el primer café de la jornada, otros prefieren entrar en la ducha y algunos lo primero que hacen es consultar su correo electrónico o las redes sociales antes […]

La gestión del tiempo

Gestionar bien nuestro tiempo implica que, en cada momento, hacemos lo que decidimos hacer y no lo que las circunstancias nos empujan a hacer. Un buen gestor del tiempo decide, de forma totalmente consciente, qué es lo que hace y cuándo lo hace. Si estáis viendo una serie de televisión porque al llegar a casa […]

¿Multitarea? No, gracias.

Lunes por la mañana. Nos sentamos frente al ordenador con una taza de café, abrimos el correo. Estamos casi listos para empezar a responder emails y comenzar nuestra jornada cuando, de repente, suena el teléfono. En mitad de la llamada nuestro jefe se acerca y nos encarga una tarea. Nos ponemos de inmediato a trabajar […]

Lista de tareas. To-Day List: nuestra brújula

Una de las claves para evitar estresarnos nada más comenzar el día es aprender a planificarse. Nuestra jornada está abarrotada de compromisos, reuniones, emails,  interrupciones… un caos que debemos aprender a controlar si queremos ser verdaderamente productivos. La mejor herramienta para ello es comenzar haciendo –y cumpliendo- nuestro «To-Day List«. El concepto de To-Day List […]

¿Cómo funciona un simulador de gestión del tiempo?

La simulación ha sido utilizada en el aprendizaje de habilidades técnicas desde hace décadas. Sin embargo, su aplicación en la formación de habilidades directivas es relativamente reciente. El aprendizaje de habilidades directivas es especialmente complejo, ya que tienen que ser desarrolladas por medio de la puesta en práctica. De nada sirve leer contenidos teóricos si […]

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