Trabajar en remoto no es una novedad, existe desde que la tecnología lo permite, con más o menos adeptos. Sin embargo, la crisis sanitaria desencadenada por el Coronavirus sí ha hecho que esta manera de trabajar se haya convertido en la única opción posible para muchos profesionales que siguen en
¿Alguna vez has trabajado en remoto? Con el brote de Coronavirus todos los aspectos de nuestra vida diaria se han visto afectados, desde los viajes internacionales y las ventas hasta nuestra salud mental. Por ende, muchas empresas están exigiendo, a tantos empleados como sea posible, teletrabajar hasta que la propagación
Para evitar la procrastinación, es útil dividir las tareas grandes en pasos más pequeños, eliminar distracciones y establecer un sistema de recompensas para mantener la motivación. Pudiera parecer que “procrastinar” es una palabra del ámbito de la medicina o de la metereología por su origen latino, pero no; de hecho,
Tenga el tamaño que tenga una empresa, uno de los retos continuos a los que debe enfrentarse es conseguir una productividad laboral óptima por parte de su plantilla. En ese sentido, hay factores especialmente relevantes que la determinan, entre ellos, rescatamos estos cinco: 1. Energía y actitud personales La combinación
¿Cuánto tiempo empleas cada día en ir y volver del trabajo? Los datos dicen que, de media, perdemos casi una hora diaria en los desplazamientos. Estos traslados cotidianos pueden estar perjudicando gravemente tu productividad personal. ¿Quieres saber por qué? 1. Generan estrés Salir de casa después de un buen madrugón
Papeles, unos cuantos bolígrafos, notas adhesivas, tu taza de café, la calculadora, el teléfono móvil, un montón de lapiceros que no usas… ¿eres de los que acumula todas estas cosas en tu escritorio? ¡Cuidado! Esta práctica puede ser un problema para tu productividad y estas son las 8 excusas (baratas)
Nuestra eficiencia laboral depende en gran medida de cómo combatir el estrés laboral. Hoy te traemos 6 razones para no caer en la multitarea, una de las principales causas del estrés: 1. No eres ‘multitasking’ Hacer muchas cosas a la vez no es tan productivo como piensas. ¿La razón? nuestro
La reducción del estrés basada en la atención plena (REBAP) es una técnica pensada para que nuestra mente preste atención al momento presente, y saber así cómo combatir el estrés. La práctica de esta técnica (en inglés, MBSR: Mindfulness-Based Stress Reduction) consiste en reducir nuestras preocupaciones acerca del pasado y del futuro
Mejorar nuestra productividad es una aspiración muy común. Son muchas las cosas que queremos hacer, los proyectos que queremos llevar a cabo, las ideas que queremos ver hechas realidad, etc. Para lograrlo, no tanto tiempo como crees. Descubre cómo mejorar tu productividad en tan sólo 60 minutos: Cronometra: 1 minuto Sé
El mayor peligro de procrastinar es que nos aleja de nuestros grandes objetivos. Tenemos una fecha de entrega pero, en lugar de comenzar con el trabajo, nos entretenemos haciendo otras tareas menos urgentes. Estamos aplazando tareas y, cuando queremos darnos cuenta, es demasiado tarde. Pero… ¿Cómo dejar de procrastinar? No es sólo cosa
