
Manejo efectivo del estrés: 6 claves para aprovechar al máximo la hora de la comida
Pasamos mucho tiempo en la oficina. La hora de la comida es clave para desconectar y es también el momento oportuno para conseguir un manejo efectivo del estrés. Te damos 6 trucos para ayudarte a descansar en tu pausa y afrontar con energía el resto del día: 1. Cambia de