{"id":134137,"date":"2017-03-08T19:56:36","date_gmt":"2017-03-08T18:56:36","guid":{"rendered":"https:\/\/gamestrategies.io\/blog\/comment-rester-actif-pendant-vacances\/"},"modified":"2024-11-01T17:20:24","modified_gmt":"2024-11-01T16:20:24","slug":"comment-rester-actif-pendant-vacances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gamestrategies.io\/fr\/blog\/comment-rester-actif-pendant-vacances\/","title":{"rendered":"Comment rester actif pendant les vacances"},"content":{"rendered":"<p><!--:en--><\/p>\n<p>Les vacances peuvent transformer radicalement notre rythme de vie\u00a0: nous n&rsquo;avons plus \u00e0 nous lever t\u00f4t, nous ne nous pr\u00e9occupons plus des horaires des repas, nous nous reposons&#8230; Nous avons m\u00eame la possibilit\u00e9 de passer des nuits blanches si nous le souhaitons. C&rsquo;est un moment o\u00f9 nous pouvons \u00eatre flexibles et mettre de c\u00f4t\u00e9 nos pr\u00e9occupations. Cependant, nous sommes souvent tributaires de nos habitudes, et nous ne supportons pas toujours bien les <strong>grands changements<\/strong>. Certains parlent m\u00eame de <a href=\"http:\/\/www.soitu.es\/participacion\/2009\/06\/16\/u\/schinonero_1245103566.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u00ab\u00a0syndrome de pr\u00e9-vacances\u00a0\u00bb<\/a>.<\/p>\n<p>L&rsquo;excitation associ\u00e9e au fait d&rsquo;avoir enfin du temps libre peut se transformer en frustration si nous ne parvenons pas \u00e0 g\u00e9rer correctement cette p\u00e9riode. Le mot \u00ab\u00a0vacances\u00a0\u00bb ne doit pas n\u00e9cessairement \u00eatre synonyme de <strong>s\u00e9dentarit\u00e9<\/strong>, ni de temps perdu. Il convient de conserver une <strong>routine<\/strong> minimale dans nos activit\u00e9s et de l&rsquo;ordre dans notre vie, afin de ne pas sombrer dans l&rsquo;anarchie et de nous faciliter le retour au travail.<\/p>\n<p>Le d\u00e9but des vacances est le bon moment pour, par exemple, <a href=\"http:\/\/www.soyentrepreneur.com\/20202-organiza-tu-oficina-con-estilo.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>ranger votre bureau<\/strong><\/a>. D\u00e9barrassez-vous des documents dont vous n&rsquo;avez pas besoin, archivez ceux qui ne vous serviront plus et jetez tout ce qui ne vous sera pas utile \u00e0 votre retour. Maintenant que vous avez le temps, vous pouvez passer en revue tous vos dossiers et fichiers afin de proc\u00e9der \u00e0 un rangement efficace. Un bureau d\u00e9gag\u00e9 sera un bon point de d\u00e9part pour la p\u00e9riode suivante, quand vous reviendrez de vacances.<\/p>\n<p>Si vous restez chez vous pendant les vacances, <strong>ne restez pas enferm\u00e9 dans votre maison<\/strong>. Sortez, restez actif, faites du sport, voyez vos amis et visitez des endroits que vous ne connaissez pas. Faites un minimum d&rsquo;<strong>exercice physique<\/strong> tous les jours. <strong>Profitez \u00e9galement du temps que vous passez chez vous\u00a0:<\/strong> apprenez \u00e0 cuisiner une nouvelle recette en profitant du calme offert par une journ\u00e9e de libert\u00e9, lisez les livres et regardez les films qui s&rsquo;accumulent dans votre salon et pour lesquels vous n&rsquo;avez jamais le temps.<\/p>\n<p><strong>Profitez de votre temps libre pour suivre un cours de formation en ligne<\/strong> en organisant votre temps comme vous le souhaitez. En vacances aussi, on peut apprendre plein de choses. <a title=\"Des comp\u00e9tences telles que la communication\" href=\"https:\/\/www.game-learn.com\/comunicacion-y-liderazgo-lider-hoy-manana\/\">Comp\u00e9tences telles que la communication<\/a> ou la gestion du temps s&rsquo;apprennent rarement en entreprise (on consid\u00e8re qu&rsquo;elles sont d\u00e9j\u00e0 ma\u00eetris\u00e9es) et cependant, elles sont les plus appr\u00e9ci\u00e9es. Les vacances constituent donc peut-\u00eatre un moment pour entretenir ces connaissances de votre c\u00f4t\u00e9, de fa\u00e7on ludique. <a title=\"serious games pour la formation d'entreprise\" href=\"https:\/\/www.game-learn.com\/serious-games-mas-efectivos-que-formacion-tradicional\/\">Avez-vous entendu parler des <strong>Serious Games<\/strong><\/a>\u00a0?<\/p>\n<p>Et vous, quelle est votre routine pendant les vacances\u00a0? Comment faites-vous pour ne pas tomber dans l&rsquo;ennui et l&rsquo;inactivit\u00e9\u00a0? Quelles sont les activit\u00e9s que vous n&rsquo;avez pas le temps de faire pendant l&rsquo;ann\u00e9e, mais que vous reprenez l&rsquo;\u00e9t\u00e9\u00a0?<\/p>\n<p><!--:--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les vacances peuvent transformer radicalement notre rythme de vie\u00a0: nous n&rsquo;avons plus \u00e0 nous lever t\u00f4t, nous ne nous pr\u00e9occupons plus des horaires des repas, nous nous reposons&#8230; Nous avons m\u00eame la possibilit\u00e9 de passer des nuits blanches si nous le souhaitons. 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