{"id":125849,"date":"2015-02-23T12:58:11","date_gmt":"2015-02-23T11:58:11","guid":{"rendered":"https:\/\/gamestrategies.io\/como-empezar-el-dia-de-forma-productiva\/"},"modified":"2025-07-25T13:26:32","modified_gmt":"2025-07-25T11:26:32","slug":"como-empezar-el-dia-de-forma-productiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gamestrategies.io\/es\/blog\/como-empezar-el-dia-de-forma-productiva\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo empezar el d\u00eda de forma productiva"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: justify;\">\u00a1Buenos d\u00edas! Empezar de forma productiva es f\u00e1cil si sabemos c\u00f3mo.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfQu\u00e9 sueles hacer nada m\u00e1s despertar? Hay quien se dirige directamente a la cocina a por el primer caf\u00e9 de la jornada, otros prefieren entrar en la ducha y algunos lo primero que hacen es consultar su correo electr\u00f3nico o las redes sociales antes incluso de salir de la cama.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Establecer una buena rutina por la ma\u00f1ana es fundamental para tener una buena planificaci\u00f3n que repercuta en nuestra productividad durante el resto de la jornada.\u00a0Si desperdicias la ma\u00f1ana, probablemente pierdas tambi\u00e9n el resto del d\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo mejor que podemos hacer es empezar por nuestra tarea m\u00e1s importante. Si empezamos cumpliendo nuestras prioridades, tendremos hecho lo m\u00e1s dif\u00edcil y sentiremos que lo dem\u00e1s viene rodado. Hacer lo importante primero y convertirlo en h\u00e1bito es la mejor manera de asegurarnos el \u00e9xito. Si te cuesta arrancar por las ma\u00f1anas, tanto m\u00e1s beneficioso ser\u00e1 para ti planificar la agenda y empezar con buen pie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algunos consejos para encarrilar el d\u00eda:<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Desayuna<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Acost\u00fambrate a tomar un desayuno completo y equilibrado, <a title=\"Importancia del desayuno en la alimentaci\u00f3n diaria\" href=\"http:\/\/www.zonadiet.com\/alimentacion\/desayuno.htm\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">numerosos estudios se\u00f1alan la importancia de la primera comida del d\u00eda<\/a>. Un buen desayuno mejora la atenci\u00f3n y nuestro estado de \u00e1nimo. El caf\u00e9 o el t\u00e9 es otro gran aliado matutino.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Lo m\u00e1s dif\u00edcil es dar el paso y comenzar<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nuestro d\u00eda debe comenzar escribiendo el <strong><a title=\"To-Day List: nuestra br\u00fajula\" href=\"https:\/\/www.game-learn.com\/2015\/01\/29\/to-day-list-nuestra-brujula\/?utm_source=Social_BlogWP_es&amp;utm_medium=Social_BlogWP_es&amp;utm_campaign=start-the-day-productively\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">To-Day List<\/a><\/strong> con las tareas prioritarias, cuando nadie te moleste. Preg\u00fantate: \u201c\u00bfqu\u00e9 tengo que hacer hoy?\u201d. Cuando tengas definidas tus tareas, te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil comenzar.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Habla con los tuyos<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fortalece tus relaciones personales antes de salir de casa, da los buenos d\u00edas, desayuna en compa\u00f1\u00eda si tienes la oportunidad.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Insp\u00edrate<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Recuerda cu\u00e1l es tu motivaci\u00f3n, por qu\u00e9 haces lo que haces. Puedes escucha alguna canci\u00f3n optimista, poner la radio, ver alg\u00fan v\u00eddeo de automotivaci\u00f3n en Youtube.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Inf\u00f3rmate<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ponte al d\u00eda con informaci\u00f3n sobre tu negocio, consulta aquella noticia que ten\u00edas guardada para m\u00e1s tarde, echa un vistazo a alguna web que te resulte interesante. Se trata de una breve ojeada que no te lleve demasiado tiempo, sino el suficiente para mantenerte conectado.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Haz ejercicio<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">No hace falta salir a correr de madrugada, pero empezar con una breve rutina de ejercicio aer\u00f3bico (saltos, flexiones) ayudar\u00e1 a tu cuerpo a recobrar la energ\u00eda.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Aprovecha la primera hora<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando llegues al trabajo, no pierdas tiempo junto a la m\u00e1quina del caf\u00e9 o cotilleando con los compa\u00f1eros. Da los buenos d\u00edas y ponte en funcionamiento cuanto antes para exprimir el pico de productividad que todos solemos tener a primera hora, cuando te resulta m\u00e1s f\u00e1cil enfocar tus energ\u00edas en lo importante porque tu mente est\u00e1 despejada. Despu\u00e9s tendr\u00e1s tiempo de parar a descansar y relajarte.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Evita las reuniones a primera hora<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es preferible establecer las <a title=\"Brilliant Meeting: reuniones eficaces\" href=\"https:\/\/www.game-learn.com\/aplicacion-app-gestion-de-reuniones\/?utm_source=Social_BlogWP_es&amp;utm_medium=Social_BlogWP_es&amp;utm_campaign=start-the-day-productively\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">reuniones <\/a>en horas de baja energ\u00eda (antes de comer o a media tarde) para que reservemos nuestra atenci\u00f3n para las prioridades lo m\u00e1s temprano posible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Buenos d\u00edas! Empezar de forma productiva es f\u00e1cil si sabemos c\u00f3mo. \u00bfQu\u00e9 sueles hacer nada m\u00e1s despertar? 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